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4 月 16 日，一则让东说念主悲悼和怅然的讣告传出：绍兴金点子纺织科技有限公司董事长兼内容领域东说念主毕光钧先生，因永久受抑郁症困扰，可怜与世长辞，享年 56 岁。
据浙商杂志报说念，毕光钧于 16 日晚间从 28 层高楼坠下，经全力抢救无效离世。
这位商界精英的遽然离去，令大量东说念主无语不已，也再次将抑郁症这一严肃的健康议题推向公众视线。
在很多东说念主的剖析里，抑郁症频频被浮浅等同于 "不高兴"或 "思不开"，但是践诺远比这复杂得多。
天下卫生组织数据裸露，众人约有 3.4 亿抑郁症患者，其中 31%~51% 的患者曾有过自戕步履。在 15 至 40 岁东说念主群中，自戕已成为首位死因。天下卫生组织警告，到 2030 年，抑郁症将成为众人疾病包袱首位。
事实上，抑郁症并非单纯的心扉问题，而是一种常见的心思不毛，更是需要专科调节的生理疾病。
郑州市第九东说念主民病院心思二病区副主任医师卜杨用天确凿比方证明心扉惩办的错误性："每个东说念主的内心皆像一座‘排污处理池’，而处理心扉的智商等于领域排放的‘水龙头’。活命中的压力、曲折与负面心扉不休涌入池中，一朝积贮过量、执续承压，就会让水龙头不胜重担，导致排水系统宽绰。当‘池塘’运行渗漏，东说念主们就会出现不解原因的浮夸、低垂等病态心扉，致使激发更严重的心思问题。"
抑郁症的阐明远不啻心扉低垂那么浮浅。患者不仅会对广泛步履失去敬爱，无法从已经喜爱的事物中得回快活，还会出现一系列生理和剖析上的变化，举例提防力难以集合、挂牵力减退、决策困难等。同期，暴躁、浮夸、心扉波动等问题也会相继而至。
在寝息方面，患者可能饱受早醒、失眠或嗜睡的困扰；饮食和体重也会发生较着改革，有东说念主食欲悔过、体重骤降，也有东说念主反而食量大增、体重上涨。
"早期识别和干涉关于抑郁症的调节至关错误。"卜杨强调，这不仅能权贵提高调节赶走，更能灵验缩小患者的自戕风险，改善活命质地。
当发现身边的亲一又出现执续的心扉低垂、敬爱丧失，或是活命习尚发生额外变化，比如霎时璧还借阅多年的册本、清空外交账号像片等，皆应引起高度嗜好，这些皆可能是抑郁症的早期信号。
在抑郁症的调节经由中，时时会接收心思调节与药物调节相攀附的阵势。药物调节梗概快速缓解症状，而心思调节则侧重于匡助患者校正剖析偏差，普及自我转化和应酬智商。
卜杨卓绝领导："抑郁症并不行怕，关节在于早发现、早调节。淌若怀疑我方或身边的东说念主患有抑郁症，一定要实时寻求正规医疗机构的匡助，由专科医师进行评估会诊，并制定个性化的调节决策。"
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来 源：大河报 · 豫视频记者 侯冰玉编 辑：王 聪校 对：郑 瑾值班主任：钟玉芹审 核：施一楠萝莉 调教