杨绛曾说：“不管什么时刻美足交，你都要信服，信得过能调治我方的唯有我方。”
历经半生，发觉竟然如斯。
好的东谈主生，靠的都是我方周至；好的景况，也离不开自我调治。
到了一定年级，见多了无常之事，看惯了聚散聚散，越来越以为：
身心健康，无病无灾，日子败坏，内心健硕，便是最高等的炫富，亦然一切幸福的起源。
东谈主这一世，有的结局，不得不听天命，但更多时刻，尽好东谈主事，才是消灭灾荒、救赎我方的曲折。
正如洪昭光讲授所说，你永远是我方最好的大夫。
东谈主生下半场，养好情谊的病，戒掉贪欲的病，警惕多言的病，慑服平静的病，作念个澄澈而广泛的东谈主。
01
养好情谊的病：少怒，少怨，少耗。杨澜在一次采访时，向着名基因学家尹烨提醒：
“有东谈主说，得了癌症的东谈主，一半是病死的，一半是吓死的......”
尹烨对此评释谈：
“情谊竟然是不错转变基因的，冥想能转变基因抒发，还不错让你变得年青。
纯正靠‘正念’，就不错将我方酿成一个药厂，隔离渣东谈主，隔离破事，让我方欢笑起来，信服正能量。”
在尹烨看来，东谈主不成老是去想那些破事，多战役好意思好的事物，自探讨词然就会取得广泛的能量。
试验活命中，好多东谈主都有过这么的资格：
一场难分输赢的争吵，让你肝火攻心，直到漏尽半夜，想起这件事，照旧久久难以平息，迟迟无法入眠。
一次行状的短暂滑坡，让你运转担忧，不知谈曩昔的路该怎样走下去，每天都活在畏惧里，从此片甲不留。
资格气运的起起落落，让你产生内讧，千里浸在负面情谊中无法自拔，神情堕入了低谷，肉体景况也越来越差。
仔细想想，好多时刻，困住咱们的，不是事情自身，而是我方的情谊。
遇到任何难关，责罚的第一步，其实不是寻求外界匡助，而是出动我方的心态。
行走于世间，最上流的处世形势是什么样的？
罗翔讲授有句话，让我印象很久了：
“关于可控的事情，要保持严慎；关于不可控的事情，要保持乐不雅。
东谈主只可作念我方才气鸿沟内的事情，你要采纳这个事情，况兼以乐不雅的心去搪塞这一切。”
活命能调治的，是欣慰好起来的东谈主；气运能渡的，是欣慰自渡的东谈主。
东谈主生下半场，养好情谊的病，掌捏这3个不断情谊的钥匙，学会好好爱我方。
1. 不不满，隔离烂东谈主烂事：
永远不要为别东谈主的失实买单，永久记取，你转变不了烂东谈主的品格，转变不了烂事的后果，但你不错转变我方的心态。
2. 不衔恨，允许一切发生：
怨言太多，以后的活命就会冉冉酿成你衔恨的那样。
安心遴选性射中通盘无常，看淡事与愿违，一切都会是最好的安排。
3. 不内讧，别再想虑太多：
当令放过我方，实时走出过往，毋庸心焦曩昔，无需苛求太多，往后的日子，都是好天。
以平日心对待无常事，终会发现：轻舟已过万重山。
02
戒掉贪欲的病：物资极简，精神丰盈。莫言在《存一火疲顿》的开篇写谈：
“存一火疲顿，从贪欲起，少欲等闲，身心自由。”
这世间，有几许祸殃，都开始于理想太深，想要的太多，却什么也得不到。
东谈主一朝有了贪欲的心病，就像是被关在笼中的鸟，永远感受不到信得过的快乐，无法自由我方的心。
若是一味地放大我方的理想，只会给我方背上千里重的背负，每一步都会走得很落索。
有了屋子，还想住更大的别墅；有了车子，还想买改名贵的豪车；有了健康的肉体，还想要好意思满的皮囊；有了幸福确当下，还老是帮手别东谈主家的活命.......
老话里常说的“欲壑难填”便是这个真谛真谛。
计较永无终点，只会离平川越来越近；理想不加克制，终会让我方踏进危急。
不禁想起一个经典的故事：
有几位学生老是怂恿苏格拉底去集市上游玩，提及集市，学生们甚是快活：
“集市里有好多琳琅满倡导东西，顺耳的、好玩的、面子的极新玩意儿擢发莫数。
不管是布帛菽粟，照旧你所需要的东西应有尽有。去了一定会满载而归！”
苏格拉底听了学生的态状，产生了意思意思，于是决定去集市上走一走。
逛完集市后，有学生立即赶来问他，有莫得什么新奇的所见所闻。
苏格拉底想了想回复谈：
“此行我最大的成绩便是，发现这个世上，正本有那么多我并不需要的东西。”
其实东谈主生的真相便是如斯，好多你铭心镂骨的事物，得到了之后就会发现，也并莫得那么需要。
最好的活命景况，应该是：有尺、有度、有节制、有执法。
从当今运转，养成这三种民风，该断的断，该舍的舍，该忘的忘。
1. 物资极简，不再攀比：
买东西不错少而精，只买我方需要的物品，不和别东谈主的活命作比拟，无需仰望任何东谈主的幸福，过好当下，便是最好。
2. 信息极简，专注自身：
少祥和八卦，多升迁我方，别再把时分糟践在“家长里短”的八卦上，有空多念书，看重自身成长。
3. 活命极简，丰盈灵魂：
每天早睡早起不熬夜，领有一个执法的作息时分；饮食有节制，少油少糖少辛辣，用满满的活力，理睬每一天。
一念放下，百般自由；抛开欲念，万事齐安。
03
警惕多言的病：管住嘴，千里住气，守住心。昆剧《狮吼记》中纪录了这么一件事：
某年春天，苏东坡邀请好友陈季常外出春游，同业的还有安排好的歌伎。
陈季常的太太柳氏很快就知谈了此事，随后便大发雷霆，让陈季常在池边罚跪。
苏东坡听闻好友的遭受后，就想为好友鸣抗击，于是和柳氏吵了起来。
他不仅品评柳氏太过毁坏，还责问柳氏，说她多年都无所出，就应该给陈季常纳妾。
柳氏听完这番话，怒气更大，立马启齿痛骂：
“呸，你唆使我丈夫在外鬼混，当今还敢干预咱们家事......”
随后又提起棍子，一齐追着把苏东坡赶出了府中，地点尴尬绝顶，苏东坡只可东逃西窜。
俗语说的好：口是祸之门，舌是斩身刀，缄口深藏舌，安生处处劳。
从古于今，有几许东谈主，毁在一张嘴上；有几许祸，因为多言而生。
资格越多越以为：
话太多，嘴太快，爱论詈骂，不毫不竭，最容易引火烧身，临了落得个自找费劲的下场。
直言取祸，东谈主生下半场，一定要警惕多言的病，在语言时，注释这3个细节。
1. 不浅显评价别东谈主的私务：
静坐常想己过，闲聊莫论詈骂。
2. 不懂你的东谈主，毋庸评释：
信得过懂你的东谈主，是不需要你评释的，和不懂你的东谈主在一谈，要显明千里默是金。
3. 不和默契不同的东谈主争辩：
谈不同，别糟践利弊；档次不等，别消费我方。
唯有管得住嘴，千里得住气，守得住心，东谈主生才能步步巩固，福泽才能越攒越多。
04
慑服平静的病：致力，是调治一切的良药。《似锦》爆火后的一个授奖庆典上，老戏骨游本昌的一段发言感动了全网。
几十年前，他演绎的《济公》中“一半脸哭、一半脸笑”的活佛济公曾感染了大都不雅众。
如今仍是90岁的他，站在舞台上，谈到给年青东谈主的忠告，他笑着说：
“你们好幸福啊，生在一个伟大的时期，我帮手你们。”
谈及我方的东谈主生经由，他叹惜谈：
“感谢你们还能想起我，谨记我，还心爱我。看成一个演员，我欣慰，只须不雅众需要，我会一直活到老，学到老，干到老。”
酒色网而他本东谈主，也正如他所说的那样，诚然仍是90岁乐龄，但永久相持责任，不让我方闲下来。
2017年，他依然相持和一群三十多岁的年青演员一谈排演，上台演戏。
尽管每天过得忙致力碌，但他当今依然保持着最好的心态，最好的肉体景况，活得自由且随性。
只须有事可作念，人命不断，东谈主就不会被年级羁系，不会被岁月击败。
就像漫画家方成老先生说的那样：“活命一向很平日，养生就靠一个字——忙”
东谈主一懒，百病生；东谈主一闲，杂念起。
东谈主生下半场，富养我方最好的形势，莫过于好好充实活命，用致力出动当下的景况。
1. 测验肉体，强健体质：
制定一个明确的盛开考虑，聘请符合我方的盛开形势，在盛开中碰见更好的我方。
2. 培养新的意思意思怜爱，学无终点：
尝试念书、画画、舞蹈、写稿、影相等，千里浸在我方心爱的事情中，日子才会朝上越有但愿。
3. 别闷在家里，多外出走走：
和知己相约，爬山、旅行，在新的表象中，感受人命的无穷可能。
闲众东谈主之所忙，忙众东谈主之所闲，东谈主生这一程，才不算亏负。
▽
《霸王别姬》中，有个很经典的桥段：
小癞子带着小豆子逃出梨园，去看名角儿唱戏，他望着台上的东谈主痴醉地惊羡：
“我什么时刻才能成角儿啊？”
师父说谈：“东谈主呐，得自个儿周至自个儿。”
后半生，作念我方的大夫，养好肉体的病美足交，调治心灵的病，不断好我方的活命，以最健康的姿态，渡过接下来的每一天。