足.交
"宝宝多吃鱼，会变奢睿！"这是姆妈们的教会之谈。
而抛开吃鱼的神奇截止，父母更多时候顾忌的是宝宝会卡到鱼刺，但吃鱼挑刺又是一项极具期间和耐性的工程。
不吃鱼，父母又顾忌宝宝会短缺多样养分，仿佛一出身就照旧输在了东说念主生起跑线上！当作婴幼儿的养分辅食——鱼松，就应时而生了。
（麻麻再也不必顾忌我吃鱼卡刺啦！）
可很多新晋爸妈顾忌不良商家制假卖假，行恶添加。是以好意思食君为群众找到了正确的管理递次，在家平允的辅食，完全安全坦然！
鳕 鱼 松
足.交
鳕鱼 500g/ 玉米油 20g
料酒 5g/ 生抽 5g/ 盐 2g/ 白糖 10g
生姜 4g/ 柠檬 / 小葱（可不加）
1. 鳕鱼化冻切成小块。
2. 鳕鱼沥水放入面包机，加入葱姜，料酒，生抽，白糖，盐和玉米油，再滴几滴柠檬汁。
3. 运转果酱法子，收场后，再来一遍。（共两次）
4. 倒出挑出葱姜段，晾凉后便可装罐收藏在雪柜。
莫得面包机，不必顾忌！宝妈们不错将鱼肉蒸熟后放入破壁机中打碎，再用不粘锅小火炒干鱼松的水分。也可采选辅食机进行制作。
松松软软，香咸的鱼松，每次取几勺给宝宝佐粥配饭，险些适口得不得了！
虽然，鳕鱼松莫得法例一定是宝宝吃哦，老中少齐宜。吃时还不错加入海苔碎和熟芝麻，更是香上加香！
1. 鳕鱼挑选 —— 采选崭新的鳕鱼，如果是带有鱼皮，就需要剥掉。
2. 制作时辰 —— 果酱法子进行两次后，如果鱼松照旧湿潮的，不错再进行一次，简略倒入不粘锅中小火翻炒至水分蒸发完全。
3. 收藏模式 —— 当今的天气需收藏在雪柜里，因为无添加任何防腐剂，是以也需要尽快食用。